ইমোশনাল ইনটেলিজেন্স একটা মজার জিনিস। আফসোসের ব্যাপার এটা সম্পর্কে আমি জেনেছি খুব অল্প কয়েকদিন হলো।
একটা মজার জিনিস শেয়ার করি।
আমরা জানি আমরা আমাদের আবেগ দিয়ে প্রভাবিত হই।
যেমন, কেউ আমাকে একটা কটু কথা বলল। শুনে মনটা খারাপ হয়ে গেল।
আমাদের যখন মন খারাপ থাকে তখন কেউ ভালো কথা বললেও ভালো লাগে না। কারো সাথে কথা বলতে ইচ্ছে হয় না, একা থাকতে ভালো লাগবে বলে মনে হয়। মনে এই সময় কষ্টের স্মৃতিগুলো উঁকি দেয়। মনটা আরো খারাপ হয়।
পুরো ঘটনার আসল কারণ – মনটা খারাপ।
আচ্ছা, এই যে আবেগ – এটাকে কী নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
বিজ্ঞানীরা বলছেন যায়। আমরা আমাদের চিন্তা দিয়ে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
যেমন কেউ আমাকে কটু কথা বললে আমি ভাবতে পারি আহারে, লোকটা কীভাবে কথা বলতে হয় শেখেনি।
অথবা ভাবা যায়, লোকটা আমাকে কষ্ট দিয়ে একটা কথা বলল, আমি একটু কষ্ট পেলাম বটে, কিন্তু আল্লাহ তো মুমিনদের সামান্য কষ্টের বিনিময়ে সাওয়াব দেন, গুণাহ ক্ষমা করেন। আমার ক্ষতি কতটুকুই বা আর হলো, কিন্তু লাভ? … অনেক।
এটা ভাবার পরে দেখব – ঠিক একই কথা শোনার পরে মনটা আর খারাপ হচ্ছে না।
অর্থাৎ মানুষ আমাকে কী বলবে সেটা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, কিন্তু মানুষের কথায় আমার প্রতিক্রিয়া কী হবে সেটার এখতিয়ার আমার হাতে।
আমি না চাইলে কেউ আমাকে কষ্ট দিতে পারবে না। সুবহানাল্লাহ – কত বড় একটা সুপার পাওয়ার আল্লাহ আমাদের দিয়ে রেখেছেন ভাবা যায়?
এটা ইমোশনাল ইনটেলিজেন্স এর একটা বড় শিক্ষা।
নতুন একটা কিছু শিখলে ভারী ইচ্ছে হয় মানুষের সাথে সেটা শেয়ার করতে। আগামীকাল একটা ওয়ার্কশপ করাচ্ছি Criticism: from pain to power নামে।
আমাদের কোন মতাদর্শ থাকতে পারে না আল্লাহ ও আল্লার রসুলের মতাদর্শ ছাড়া।